Un regreso a clases saludable con GoodExpress

Desde la semana pasada estuve leyendo en facebook y tuiter la petición de varias mamás de compartir recetas para el lunch de las niñas y niños. La verdad es que ese es todo un tema que agobia a muchas mamás y papás, ya que es tan importante que tomen alimentos saludables, pero al mismo tiempo que haya variedad en la oferta, de lo contrario las criaturas comienzan a quejarse o simplemente a dejar la comida.

Me ha pasado con mi hijo mayor que en algunas escuelas me pide doble ración de su lunch para compartir con alguna de sus compañeras o compañeros, ya que la amiga o amigo en cuestión “le mandan siempre galletas”.

Hay mamás que tienen la fortuna de que sus hijos o hijas se coman casi todo lo que se les da, pero hay otras muchas, (tengo varias amigas entre ellas) que les resulta mega complicado lograr este propósito. Pues te tengo una buena noticia que te va ayudar con este tema y también con la comida en general para tus hijos e hijas.

GoodExpress la tienda online de productor orgánicos, libres de gluten, veganos, naturales, sin azúcar, sin químicos, sin endulzantes artificiales, sin conservadores y/o de tipo integral que reparte en todo el país, va a realizar un curso ideal para que te conviertas en una ¡mamá healthy!

EL próximo domingo 7 de septiembre, GoodExpress llevará a cabo un curso en línea especial para las mamás que quieren alimentar a su familia de una manera más sana, en el curso se verán los siguiente temas

- Cómo inicia una vida saludable en casa. Por qué vale la pena y cómo hacerlo poco a poco sin cambios radicales.

- Qué tipo de alimentos es mejor que los niños eviten y por qué.

- Ingredientes controversiales como colorantes, edulcorantes artificiales, aceites hidrogenados, etcétera. - Cómo leer e interpretar las etiquetas en los productos.

- Por qué se han puesto de moda las superfoods, cuáles pueden darse a los niños y cómo introducirlas poco a poco.

- Ejemplos de desayunos/lunches saludables y deliciosos

- La adicción de los niños al azúcar.

- Habrá muchas sorpresa y ofertas extras.

Este curso será impartido por Pau R.Pons, fundadorea de Onda Green, Pau también es mamá y además health coach por el Institute for Integrative Nutrition. Si estás lista para convertir este año escolar en una nueva aventura de sabor y nutrición, participa en el sorteo que GoodExpress y Mamá al cubo van a reglar en las próximas semanas.

La dinámica para participar es:

- Dar like a la página de Mamá al cubo

- Dar Like a la página de Facebook de GoodExpress

- Y dejar un tip saludable en la fanpage de GoodExpress

- El sorteo se realizará mediando random.com y se darán a conocer a la ganadora el 3 de septiembre

Así que no hay pretextos, es posible cambiar los hábitos alimenticios de toda la familia sin sufrir.

¡Participa!